Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 92.19g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Готово! Булгур с Овощами , Красные Помидоры, Морковь, Индис Мясо Голени Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карбонат, Fit&Sweet Венская Вафля, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каждый День Компотная Смесь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|