Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 111.44g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Siberian Health Banana Мама Батончик(Вишня-Банан), Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Lunch: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Магнит Биточки Морковные. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Магнит Салат Овощной, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры Черри, Магнит Салат Мюнхен, Магнит Биточки Морковные, Магнит Голень Цыплят Гриль. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Яблоко, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Брокколи на Пару, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|