Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 76.03g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Ideal Масло Растительное , Картофель Отварной. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Соленые Огурцы с Укропом, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Паштет из Козьей Печени, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, 2408 творожные вафли. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|