Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 52.83g | Carbs: 232.19g.
Breakfast: Яшкино Вафли "Яшкинская Белочка", Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Яшкино Вафли "Яшкинская Белочка". Dinner: Лента Картофель Айдахо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ВИК Ветчина Царская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Snacks/Other: Макароны с Сосисками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|