Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
41.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 105.41g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Ашан Киви, Ашан Ежевика Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Полевское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Брокколи на Пару, Куриные сосиски, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Сырники, Морковь, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Ежевика Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|