Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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47.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 64.91g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Econature Olio di Cocco, Baule Volante Budino alla Vaniglia, Xilitolo, Nutrisslim Cacao Beans, Bjorg Bevanda alla Canapa, Chiquita Banana, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Selex Honey Rings. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturella Fiocchi di Latte Light, Fagiolini Bolliti, Zucchine Bollite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ki Farina di Orzo Integrale, Ecor Farina di Miglio Integrale. Dinner: Patata Bollita, Ki Farina di Orzo Integrale, Ecor Farina di Miglio Integrale, Coop Avocado , Salmone, Almaverde Bio Spinaci Foglia Su Foglia . Snacks/Other: Noci. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 43 minutes, Fitbit - 23 hours and 17 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elistrega1's Weight History
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