Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 110.69g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 2%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|