Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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70.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2722 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 144.74g | Carbs: 423.60g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: OK Bio Bio Trisnelli con Grano Saraceno, Lattuga Romana, Fantastic Dressing con Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni Verdi, Vallericca Carote Julienne, Patate Americane, Radicchio Rosso, Cerealia Filone Integrale a Fette. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Pisellini, Riso. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Nocciolata, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Dark Chocolate Drops, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Cranberries, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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