|
Elke dag sporten door het binnenzitten heeft ook een positief effect.
|
60.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 86.00g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Aardbeien, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Melk, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Becel Light, AH Krentenbol. Dinner: AH Ontbijtspek, Van Gilse Schenkstroop, Pink Lady Appels, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Koopmans Pannenkoeken. Snacks/Other: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianine's Weight History
|