Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 41.78g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Форель на Пару, Дымка Кренделёк Хрустящий, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|