Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 45.92g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Nestlé Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Globus Кукуруза, Gusto Шампиньоны Резаные, Gusto Томатная Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Маффины, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной. Dinner: Flint Гренки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|