Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 78.22g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Шампиньоны. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|