Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 59.46g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Багет Традиционный. Lunch: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Картофель Отварной, Сыр Российский, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Snacks/Other: Ананас, Nesquik Шоколадные Шарики, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Edward & Sons Кокосовые Хлопья, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|