Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 155.32g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Kiwi, Land Edamer a Fette, Bresaola, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Spremuta d'arancia, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Noi Voi Piselli Fini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Banana, Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gullón Vitalday, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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