Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 26.51g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Кофе, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Кокосовое Масло, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мандарин, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок69's Weight History
|