Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 30.93g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liaivanlia's Weight History
|