Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 61.24g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Кофе, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Riunite Вино Белое Полусладкое , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowa82's Weight History
|