Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 117.31g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сметана 20%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Помело. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|