Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 54.07g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Хлеб, Картофельный Суп, Лимонад, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YlaWitt96's Weight History
|