Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 69.86g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: ВкусВилл Полба с Белыми Грибами, Чернослив, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Киви, Киви, Грейпфрут. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|