Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 193.60g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: King Protein Казеиновый Протеин, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Увелка Гречка , Вареное Яйцо, Atech Nutrition Протеин, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Милково Творог Обезжиренный, Do4a Lab Соевый Протеин, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Гороховая, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|