Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 98.82g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 9%, Овсяноблин на Воде. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Брокколи Тушеные, Вастэко Полба Отварная. Snacks/Other: ОГО Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|