Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 63.69g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Нут Вареный, Свекла Вареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|