januszcelarek's Journal, 20 Mar 20

Wystarczy - by chudnąć - że więcej biegam i mniej jadam chleba . Że chleb na zakwasie i mój własny on, to kłopot wielki z taką dietą mam. Jak dalej tak pójdzie, to pójdę do nieba, a przynajmniej bram...;-)
72.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: 100%.
Losing 1.5 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
...na własnej pajdzie chleba... 
20 Mar 20 by member: plastyka
z dodatkiem szpinaku, miodu i sałaty...w błonnika zalety strasznie jest bogaty. :-) 
04 Apr 20 by member: januszcelarek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


januszcelarek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.