Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 128.63g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Кукуруза Сладкая "Gusto", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Кукуруза Сладкая "Gusto", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|