Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 42.57g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Sobranie Арабские Сладости, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Просто Повидло Яблочное, Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Рис, Global Village Кукуруза. Snacks/Other: Стожок Творог Деревенский 0%, Грецкие Орехи, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|