Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 112.85g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Вильнюс Нарезной, Славянские Продукты Продукт из Мясоптицы Сырокопченый Закуска Старословянская, Евроопт Банан, Софийка Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Аленка Буренка Спред, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Софийка Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Софийка Творог 5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Спартак Шоколад Горький 56%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|