Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
414 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 13.54g | Carbs: 39.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Вода, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|