Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 176.02g | Prot: 101.39g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|