Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 49.74g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Шармель Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|