Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 117.98g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Попкорн без Масла, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Голландский, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневые Котлеты. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Гречневые Котлеты, Prime Kraft Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|