Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
115.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 60.35g | Carbs: 409.39g.
Breakfast: Волоколамское Льняное Масло, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Аютинский Хлеб Пирожок с Курагой, Банан. Lunch: Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, Чай с Медом, Красное Яблоко, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Грибная Кухня Вешенки , Гречка с Овощами. Dinner: Чай с Медом, Бахетле Пирожок с Морковью, Сабвей Саб с Грибами, Ряба Майонез Постный , Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай с Медом, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|