Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 117.54g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Верес Малина с Сахаром, Сметана 15%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Беляевский Хлебушки Зерновые. Dinner: Арахис, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный в Нарезке Формовой в Упаковке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|