Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 35.24g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Винегрет, Аджика, Гречневый Суп, Сухофрукты, Витапром Льняное Семя, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Окей Огурцы, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Киви, Грейпфрут. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|