Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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50.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 24.43g | Prot: 87.66g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Tipco 코코넛 워터, 감자탕, 잡곡밥, 김, 시금치나물, 배추김치, 동치미. Lunch: Tipco 코코넛 워터, 단호박찜, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 핑크솔트&크랜베리. Dinner: 시금치무침, 콩자반, 소주 처음처럼, 잡곡밥, 배추김치, 동치미, 삶은오징어. Snacks/Other: 딸기, 아몬드, 미주라 통밀비스켓, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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