Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 87.84g | Carbs: 25.20g.
Breakfast: Кофе Молотый. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Велком Колбаса Докторская, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Dr Dias Отруби Кукурузные. Dinner: Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|