Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 108.20g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: ОГО Отруби Пшеничные, Петрушка, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Дары Природы Фундук , Лента Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Брокколи Тушеные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, На Грядке Фасоль Красная , Зеленая Гречка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Лента Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|