Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 57.02g | Carbs: 7.77g.
Dinner: Zero Джем Клубничный, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|