Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 91.76g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Красная Цена Клюква, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Монастырский, Myprotein Protein. Lunch: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Здравица Соевый Фарш, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Помидоры Черри, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Shirataki Фетучини со Шпинатом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|