Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 58.94g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Fish House Сельдь Атлантическая. Dinner: Теремок Кофе Латте, Замороженная Вишня, Магнит Морковь Свежая, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|