Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 108.42g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Манная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Арахис, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha._.lin's Weight History
|