Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 89.00g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Салат из Помидоров и Огурцов, Леовит Кисель Очищающий, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карбонад в/К. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|