Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 103.17g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Банан, Простор Десерт Ягодный с Бисквитом и Маскарпоне, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Махеев Джем Вишневый, Сырники Домашние, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|