|
в течении недели вес скакал, сейчас снова упал, но это из за того, что я почти не ем и у меня нет режима питания. врач приезжает 31 числа, у меня будет прием, а до тех пор я буду своими руками пытаться что то исправить. сегодня планирую попасть в 3 приема пищи и вечером выпить витамины, а то уже невозможно
|
36.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 44.38g | Carbs: 286.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, ТД-Холдинг Кешью, ТД-Холдинг Миндаль, Чай с Сахаром, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|