Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 105.25g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Салат из Пекинской Капусты, Яйцо Куриное, Курица Вареная. Dinner: Искренне Ваш Био-Йогурт со Смородиной 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай с Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenushka36's Weight History
|