Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 68.32g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сердце Говяжье, Геркулес Монастырский, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Сердце Говяжье, Брокколи. Dinner: Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|