Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 60.93g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Голландский, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Hortex Овощной Квартет , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|