Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 102.69g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Магнит Безе Малиновое, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоко Семеринка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Замороженная Вишня, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Orion Чокопай, Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Магнит Сыр Голландский 45%, Oreo Печенье, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|