Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 105.41g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ашан Ежевика Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Клементины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Красный Сладкий Перец, Брокколи на Пару, Котлеты из тунца, Морковь, Цветная Капуста, Агро-Альянс Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец, Сладкий Красный Перец, Морковь, Сырники, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Уктусский Молочный Завод Айран. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Черные Бобы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|