Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 52.11g | Carbs: 252.64g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Чай, Конфета, Сгущенка, Сыр Гауда, Яйцо, Billa Баклажаны по-Домашнему , Конфета. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|